昨日、帰り道の歩く距離を伸ばしてみた。
今までの20分からいきなり倍の40分。
「もうちょっと伸ばそうかなー」と思いながら3ヶ月経ってて(^_^;)昨日やっと試してみた。
道順としてはすごく簡単で、坂道も無く終始平坦で歩きやすかったし、意外に疲れなかった。
たかが20分、されど20分、1年間続けてたおかげで脚力がついたのかもしれない・・・。
ただ、朝は時間的にちょっとキツイかな。
行き20分、帰り40分。
「30分以上やってたら誰が見てもすぐ分かるくらい、体型が変わるわよ」って先生に言われて、もはや【信者】と化した生徒は「そうかー。がんばります」って言っちゃったのがきっかけ。
1ヵ月後のレッスンまでに、出来る限り40分ルートを続けてどんだけ変わるのか。
これでも体重があんま変わらなかったら、20分ルートに戻す（笑）
今までの20分からいきなり倍の40分。
「もうちょっと伸ばそうかなー」と思いながら3ヶ月経ってて(^_^;)昨日やっと試してみた。
道順としてはすごく簡単で、坂道も無く終始平坦で歩きやすかったし、意外に疲れなかった。
たかが20分、されど20分、1年間続けてたおかげで脚力がついたのかもしれない・・・。
ただ、朝は時間的にちょっとキツイかな。
行き20分、帰り40分。
「30分以上やってたら誰が見てもすぐ分かるくらい、体型が変わるわよ」って先生に言われて、もはや【信者】と化した生徒は「そうかー。がんばります」って言っちゃったのがきっかけ。
1ヵ月後のレッスンまでに、出来る限り40分ルートを続けてどんだけ変わるのか。
これでも体重があんま変わらなかったら、20分ルートに戻す（笑）
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