先日の土曜日
・朝４時半にキヨの鳴き声で起こされて、そのまま眠れず起床。
・日の出前にウォーキング50分(3.7キロ)。
・帰宅して筋トレ(パーソナルでやってた初心者向けメニュー)。
写真は、ついに買っちまったでケトルベル8キロ。
・湯船に浸かって朝風呂
・浴室内の所々の汚れとピンクカビが目について我慢できず、悪態つきながら掃除
※熊がちゃんとやってりゃいい話なのに、全然話聞かないからムカついて。
・汗だくになったのでまたシャワー
・翌週分の作り置き
・昼ごはん出す
なんちゅー充実感だよ！！(╯°□°）╯︵ ┻━┻
昼ごはんの後、
『今日の私はもうなんもしないから！』
って宣言した。
なんもしねえ奴に出す食事があると思うか？
自腹で好きなもん食っとけよ。
というわけで、筋トレの良さは少し分かり始めている。
疲れにくい。
でもストイックにはなれない…
・朝４時半にキヨの鳴き声で起こされて、そのまま眠れず起床。
・日の出前にウォーキング50分(3.7キロ)。
・帰宅して筋トレ(パーソナルでやってた初心者向けメニュー)。
写真は、ついに買っちまったでケトルベル8キロ。
・湯船に浸かって朝風呂
・浴室内の所々の汚れとピンクカビが目について我慢できず、悪態つきながら掃除
※熊がちゃんとやってりゃいい話なのに、全然話聞かないからムカついて。
・汗だくになったのでまたシャワー
・翌週分の作り置き
・昼ごはん出す
なんちゅー充実感だよ！！(╯°□°）╯︵ ┻━┻
昼ごはんの後、
『今日の私はもうなんもしないから！』
って宣言した。
なんもしねえ奴に出す食事があると思うか？
自腹で好きなもん食っとけよ。
というわけで、筋トレの良さは少し分かり始めている。
疲れにくい。
でもストイックにはなれない…
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