パーソナルで体幹トレーニングを始めて1ヶ月。
金銭事情から週一しか行けない上に、あと２回で終わり。
継続なんて当然無理なわけ
昨日、中間測定で、0.数%単位しか変化は無かったんだが、“変化”があっただけ良かったわ(^.^;
体内水分が42%くらいしかないのはダメっちゅーから、会社では600ミリの麦茶を２本飲み切るのを課していて（ホントは水がベスト）、自分的にはけっこうな努力だったのに、それも0.数%しか増えてなくて
厳しい！
と思った。
水、苦手なんだよなぁ。
コップ１杯が限界。
今一番感じる変化は、疲れなくなった。
いや、疲れはしてるんだけど、重だるいのが減った。
あとは、
筋肉鍛えるのにハマる人の気持ちがなんとなく分かるようになった。
筋肉は裏切らない、とは良く言ったもんだ。
裏切ってるのは自分の意思だけ。
じゃあバッキバキになりたいか、っちゅーと、別にそこまでではない(^_^;)
でも、今教わってるトレーニングはなんとか自力で続けていきたい、、、とはボンヤリ思う。
そんなタイミングで母から『誕生日プレゼントなにが欲しい？』と来た。
え、、、母も大変なときなのに。
…………強いて言えば、
【アブローラー】
でしょうか。←ハマってるじゃん！！
金銭事情から週一しか行けない上に、あと２回で終わり。
継続なんて当然無理なわけ
昨日、中間測定で、0.数%単位しか変化は無かったんだが、“変化”があっただけ良かったわ(^.^;
体内水分が42%くらいしかないのはダメっちゅーから、会社では600ミリの麦茶を２本飲み切るのを課していて（ホントは水がベスト）、自分的にはけっこうな努力だったのに、それも0.数%しか増えてなくて
厳しい！
と思った。
水、苦手なんだよなぁ。
コップ１杯が限界。
今一番感じる変化は、疲れなくなった。
いや、疲れはしてるんだけど、重だるいのが減った。
あとは、
筋肉鍛えるのにハマる人の気持ちがなんとなく分かるようになった。
筋肉は裏切らない、とは良く言ったもんだ。
裏切ってるのは自分の意思だけ。
じゃあバッキバキになりたいか、っちゅーと、別にそこまでではない(^_^;)
でも、今教わってるトレーニングはなんとか自力で続けていきたい、、、とはボンヤリ思う。
そんなタイミングで母から『誕生日プレゼントなにが欲しい？』と来た。
え、、、母も大変なときなのに。
…………強いて言えば、
【アブローラー】
でしょうか。←ハマってるじゃん！！
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